Chi tiết
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
-------------
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
4272
----
35
36
37
38
39
40
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
----
195
196
197
198
199
200
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
__
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
