Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Cẩm Nang Trò Chơi
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
+56 789 5679
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. 09-14 Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
