lao Hitclub
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
134 09-14Hỗ trợ
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Cách Chơi Hiệu Quả Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Xem thêm
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
134 09-14Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
220 09-14Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
203 09-14Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
237 09-14Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
229 09-14
Sổ Mẹo Bỏ Túi Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Hỗ trợ
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. 09-14 Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Bài Học Sau Trận
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.xóc đĩa di động Win79 liêng di động Sunwin sâm lốc di động Win79