">
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng., Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn., Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận., Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
